Personal Development: The Tips And Tricks You Need in hindi

personal development व्यक्तिगत उन्नति, चाहे औपचारिक निर्देश के संदर्भ में हो या अनौपचारिक रूप से स्व व्याख्यात्मक पुस्तकों और निजी अध्ययन के माध्यम से, जीवन की गुणवत्ता में सुधार और लक्ष्यों और दृष्टि की उपलब्धि में सहायता कर सकती है। इसमें ऐसी क्रियाएं शामिल हो सकती हैं जो व्यक्तिगत चेतना और व्यक्तित्व के साथ सहायता करती हैं, इसके अलावा, संभव और अव्यक्त क्षमताओं को बनाने में मदद करती हैं। अक्सर यह किसी व्यक्ति की रोजगार क्षमता को बढ़ाता है।

एक शानदार सेल्फ हेल्प टिप जो आपकी जीवनशैली को बदलने में आपकी मदद कर सकती है, वह है personal development सही सांस लेना। लोगों का एक अच्छा सौदा सांस लेने की गलती करता है, तेजी से सांस लेता है। इस तरह से सांस लेना आपको परेशान कर सकता है। आराम करने के लिए गहरी साँस लेने पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करें।

डिप्रेशन के लिए सेल्फ हेल्प की राह पर चलते हुए, आपको अपने सिर को अच्छी स्थिति में रखने और नीचे खींचे जाने से रोकने की जरूरत है। हर कोने में खुशी है।

यकीन मानिए या कभी भी अन्य लोगों के लिए महान नहीं होने का अर्थ है अक्सर आपके स्वयं के लिए अच्छा नहीं होना। निजी विकास की धारा स्वयं के प्रति जिम्मेदारी को पूरा कर रही है, जो हमेशा उस समय प्राप्त नहीं की जा सकती जब आप एक दर्जन लोगों की गोदी और कॉल पर हों।

चाहे आप एक संगीतकार हैं जो एक नई धुन का अध्ययन कर रहे हैं personal development या एक बच्चा जो बाइक चलाना सीख रहा है, क्लिनिक आपके स्वयं के विकास का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। अभ्यास हमें गारंटी देता है कि हम वांछित कार्य को पूरा करने में सक्षम हैं।

आप कितनी तेजी से आगे बढ़ रहे हैं, इसके बारे में चिंतित न हों। केवल आगे बढ़ने की क्रिया पर ध्यान दें। बल्कि, जानबूझकर उपाय करें और यात्रा का आनंद लें। आपको जिस चीज से डरना चाहिए वह पूरी तरह से अजेय है।

प्रेरणा-motivation

 

चित्र अपने आप सफलता। यह कोई रहस्य नहीं है personal development कि सफलता का रहस्य अपने उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए खुद को चित्रित करने की क्षमता है।

जब भी आप प्रेरणा की खोज कर रहे हों, motivation story in hindi तब सकारात्मक पुष्टि का उपयोग करें। - उन्हें आवश्यक त्वरित प्रेरणा का पता लगाने के लिए कई लोगों की सहायता करें। ये आपको आश्वस्त महसूस करने की अनुमति देते हैं; अधिक प्राप्त करने में सक्षम; और एक व्यक्ति के रूप में विकसित करना।

पौष्टिक आहार बनाए रखना आपके दैनिक जीवन के स्तर को बहुत प्रभावित करेगा। साबुत अनाज, नट और बीज के साथ बहुत सारी सब्जियां और फलों से मिलकर एक आहार सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ा सकता है जो अवसाद को कम करने और प्रेरणा बढ़ाने में सहायता करता है। इसके विपरीत, कार्बोहाइड्रेट में आहार कम करने से आपकी अम्लता का स्तर कम हो सकता है।

प्रत्येक दिन कुछ करने का ध्यान रखें। पंद्रह मिनट के रूप में कुछ लेना, कुछ ऐसा करना जो आपको पसंद हो, आपके स्वभाव, प्रेरणा और दृष्टिकोण के लिए अद्भुत काम कर सकता है। इस अवसर का उपयोग अपने आप को पुन: केंद्र और पुन: केन्द्रित करने के लिए करें, और आप पर ध्यान केंद्रित करें। आखिरकार, आप अपने जीवनकाल में सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति हैं।

personal development जब भी आप एक नई क्षमता को बढ़ाने का प्रयास कर रहे हों, एक नया डाइटप्लान, या संभवतः एक नया रास्ता शुरू करें, यह आपके लिए कुछ ऐसा बनाने का प्रयास करने के लिए महत्वपूर्ण है। यदि आप हमेशा अपने जीवनकाल के नए हिस्से पर जोर दे रहे हैं, तो आप जल्द ही प्रेरणा को खत्म कर देंगे और अपने आप को स्पष्टीकरण देने के तरीकों की खोज करेंगे।

tips for personal development

एक शानदार सुझाव जो आपके व्यक्तिगत विकास के लक्ष्यों में आपकी सहायता कर सकता है, आपके सभी अंडों को 1 टोकरी में रखने के लिए नहीं होगा। यदि आप वास्तव में अपनी उन्नति के लिए जुनूनी हैं, तो आप अधीर हो जाएंगे और आप प्रेरणा को खत्म कर सकते हैं। कई अलग-अलग चीजों पर ध्यान देने पर विचार करें न कि अपने उद्देश्य पर।

व्यक्तिगत विकास से तात्पर्य उन सभी विधियों, अनुप्रयोगों, प्रणालियों, औजारों और तकनीकों से है personal development जिनका उपयोग व्यक्तिगत स्तर पर व्यक्तिगत विकास में सहायता के लिए किया जाता है। इसे स्वतंत्र रूप से या व्यक्तियों की मदद से, जैसे प्रशिक्षक, कोच, संरक्षक और सलाहकार के रूप में किया जा सकता है।